Bà bầu 3 tháng đầu nên ăn gì ? Sức khỏe dinh dưỡng cho bà bầu có quan hệ mật thiết đến quá trình phát triển của thai nhi đặc biệt là trong giai đoạn đầu mang thai. Vậy, mẹ bầu 3 tháng đầu ăn gì để thai nhi tránh bị dị tật? Dị tật thai nhi là một trong những nguyên nhân khiến tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh tăng cao. Chế độ ăn uống cân bằng, khoa học của người mẹ trong thời kì đầu bào thai phát triển có thể giúp phòng tránh một số dị tật cho thai…
Author: adminblog
Bà bầu 5 tháng nên ăn gì ? mẹ cần bổ sung sắt, canxi và omega-3 để phát triển cơ, xương và não bộ của bé. Trong ba tháng đầu thai kì, bà bầu không cần thêm nhiều calo để thúc đẩy sự tăng trưởng của thai nhi. Nhưng khi bước vào tháng thứ 5 thai kỳ nói riêng và ba tháng giữa nói chung, chị em cần nạp thêm nhiều calo hơn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và con. Mặc dù chỉ cần thêm 340 calo mỗi ngày nhưng lượng thức ăn cần gấp đôi. Bên cạnh…
Bà bầu bị đau bụng dưới mang thai có nguy hiểm hay không còn tùy thuộc mức độ cũng như vị trí cũng như những biểu hiện đi kèm của cơn đau. Ngoài đau lưng, đau bụng dưới khi mang thai là triệu chứng phổ biến mẹ bầu nào cũng gặp phải. Và hệ tiêu hóa là cơ quan bị “đổ lỗi” thường xuyên nhất. Tuy nhiên, không phải tất cả các cơn đau bụng dưới đều cùng một nguyên nhân. Đau bụng dưới có thể là dấu hiệu báo động của một vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe mẹ hoặc thai nhi.…
3 tháng đầu được xem là giai đoạn mang thai quan trọng nhất. Lúc này, do thai nhi chưa thực sự làm tổ chắc chắn nên cần phải hết sức cẩn trọng. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cũng phải được đặc biệt chú ý để thai nhi có thể phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất. I) Dinh dưỡng bà bầu cần bổ sung trong 3 tháng đầu 1. Axit folic Công dụng: Axit folic hay còn gọi là vitamin B9. Đậy là một loại dưỡng chất rất quan trọng với cơ thể…
Ăn gì tốt cho thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng, bởi đây là giai đoạn tế bào phôi đang phân hóa cũng như bắt đầu hình thành các chức năng cơ bản của cơ thể. Mang thai 3 tháng đầu, bà bầu không cần ăn quá nhiều nhưng phải đảm bảo đủ dưỡng chất cho thai nhi phát triển. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ nên bổ sung thêm khoảng 300 calories mỗi ngày để có thể tăng thêm từ 1 đến 2,5 kg trong thời gian này. Đặc biệt, đừng quên những dưỡng chất quan…
Trong thời gian mang thai, mẹ bầu sẽ phải tập thay đổi những thói quen không tốt trong ăn uống. Vậy thì bà bầu không nên ăn gì và tại sao cần tránh những thực phẩm đó trong suốt thời kì mang thai, chúng ta cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây. Những thực phẩm có bầu không nên ăn Một số thực phẩm có hại trong các bữa ăn hàng ngày có bầu không nên ăn là: 1. Các món gỏi, thịt sống Bao gồm thịt cá, tôm cua các loại, kể cả nuôi trồng bằng kỹ…
Ăn gì khi mang thai tháng đầu ? Hầu hết các bé đều khỏe mạnh và phát triển tốt trong 2-8 tuần đầu thai kỳ. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là mẹ lại chủ quan trong những tháng sắp tới. Hãy chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để cung cấp cho thai nhi những dinh dưỡng cho thai nhi cần thiết nhất để phát triển. Vậy nên ăn gì khi mang thai tháng đầu ? Trong giai đoạn mang thai này, mẹ bầu thường gặp triệu chứng buồn nôn, đầy hơi, ói mửa, đau đầu, đau ngực,…
Khi có bầu nghĩa là bên cạnh việc ăn uống cho mình, mẹ còn phải quan tâm chế độ dinh dưỡng sao cho tốt nhất cho bé con của mình nữa. Bởi vì chế độ dinh dưỡng đầy đủ các chất cần thiết thì con sinh ra mới thông minh, khỏe mạnh được. Nguyên tắc chọn thức ăn mà mẹ luôn phải ghi nhớ đó là: đảm bảo cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho con thông qua việc luôn chọn thực phẩm tươi, nhiều rau và trái cây. Tuy nhiên, để thai nhi được khỏe mạnh, mẹ cần…
Sinh mổ luôn mất sức và tốn nhiều thời gian phục hồi hơn so với sinh thường nên bà mẹ sinh mổ thường chú trọng vấn đề sức khỏe hơn làm đẹp. Thực ra, việc làm đẹp sau khi sinh mổ không vất vả và tốn nhiều thời gian như các mẹ vẫn nghĩ. Chỉ cần thực hiện tốt những lưu ý sau đây, mẹ bỉm sữa sau khi sinh mổ sẽ rất mau chóng lấy lại vẻ đẹp mặn mà, căng tràn sức sống: Duy trì chế độ dinh dưỡng “đủ chứ không dư” Cố ăn cho nhiều, lấy…
Flow Mania game nối bóng tăng cường khả năng phán đoán cho trẻ, nhiệm vụ của các bé là nối 2 quả bóng cùng màu lại với nhau, sau khi các quả bóng cùng màu được nối thì bé sẽ hoàn thành màn chơi và sẽ được tiếp tục màn chơi mới.
Hôm nay mọi người cùng với bé An An chơi trò chơi xây nhà và học chữ cái nhé!
Đến tháng thứ 3 của thai kỳ, các mẹ bầu cần chú ý đến việc phát triển cơ bắp và trí não cho thai nhi vì thế thực phẩm phải được chọn lựa phù hợp, sử dụng theo cách hiệu quả nhất.