Mang thai 3 tháng đầu có thể nói là thời gian thử thách của nhiều mẹ. Đây là thời gian mẹ gặp các triệu chứng nghén như mệt mỏi, buồn ngủ, nôn ói, sợ mùi vị, chóng mặt… Những triệu chứng này sẽ rất khó chịu. Một số những lưu ý dưới đây có thể giúp mẹ vượt qua giai đoạn này dễ dàng hơn. Cùng tìm hiểu xem mẹ nhé. Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai 3 tháng đầu là rất quan trọng. Ăn uống đúng cách,…
Author: adminblog
Dấu hiệu có thai tuần đầu tiên gồm những gì? Căn cứ vào đâu để mẹ có thể xác định được mình đã mang thai ngay tuần đầu tiên của thai kỳ. Cùng xem một và biểu hiện rõ rệt nhất về dấu hiệu có thai trong bài viết bên dưới bạn nhé. Dấu hiệu có thai tuần đầu: Những biểu hiện thường gặp Tuần đầu tiên thì thường các dấu hiệu mang thai đều rất mơ hồ, không chắc chắn. Tuy nhiên mẹ cũng có thể lưu ý để có thêm căn cứ phán đoán những dấu hiệu bên…
Đau bụng dưới khi mang thai là triệu chứng khiến nhiều mẹ bầu lo lắng khi gặp phải. Cùng tìm hiểu một số thông tin mẹ bầu cần biết về triệu chứng này mẹ nhé. Có nhiều chị em gặp phải hiện tượng đau bụng dưới khi mang thai. Nhất là với những người lần đầu mang thai. Một số triệu chứng đau bụng dưới là bình thường. Tuy nhiên đó cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo biến chứng thai kỳ. Vì vậy mẹ bầu đừng chủ quan. Khi có dấu hiệu đau bụng dưới, mẹ bầu cần…
Mang thai tháng đầu có nhiều biểu hiện khác nhau như ngực căng và đau, mệt lả, tiểu tiện liên tục… tuy nhiên, không phải ai cũng có những biểu hiện giống nhau. Tùy cơ địa của từng người sẽ có những biểu hiện khác nhau trong tháng đầu mang thai.
Luyện tập hít thở trong giai đoạn mang thai rất quan trọng đối với bà bầu. Kyna For Kid chia sẻ các bài luyện tập hít thở cho bà bầu, các mẹ bầu hãy luyện tập chăm chỉ, đúng cách để giảm bớt những cơn đau khi sinh con nhé. Chúng ta hãy cùng tham khảo! 1. Thở bằng bụng Thở bằng bụng là bài hít thở cho bà bầu phổ biến và dễ tập được rất nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên luyện tập. Các bước thực hiện: Nằm ngửa trên sàn, hoặc trên nệm, gập gối và đưa…
Thai giáo: Đầu tư sớm để gặt thành quả lớn. Ở Nhật, các bà mẹ tương lai thường được khuyên nên sống trong những ngôi nhà chung tại những nơi có phong cảnh đẹp và được những người phụ nữ có chuyên môn bồi dưỡng về thẩm mỹ và âm nhạc. Tại một số nước châu Phi từ xa xưa người ta đã cho phụ nữ mang thai tập những vũ điệu chuyên dụng và các bài vận động nhịp nhàng. Trong khi đó, ở các nước như Mỹ, Pháp… thành lập hẳn các trường đại học đặc biệt chuyên…
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu ảnh hưởng lớn tới sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của người mẹ. Chế độ dinh dưỡng sẽ thay đổi theo từng tháng mang thai. Vì vậy, ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để dinh dưỡng vào con mà không khiến mẹ tăng cân. 1. Dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tháng thứ nhất. Khi mang thai tháng đầu tiên, bà bầu nên tăng cường ăn các loại thực phẩm cung cấp chất…
Thai giáo giúp cho thai nhi sớm hình thành nên những cảm xúc tích cực, phát triển trí não và các giác quan. Ðể thai giáo 3 tháng đầu một cách hiệu quả, các mẹ bầu nên tham khảo các phương pháp sau đây: 1. Phương pháp thai giáo 3 tháng đầu cho mẹ bầu – Phương pháp giữ tinh thần vui vẻ Tam cá nguyệt đầu tiên những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể làm mẹ cảm thấy thực sực khó chịu. Giữ tâm trạng vui vẻ, luôn vui cười là cách giúp mẹ quên đi những…