Khoá học lẻ 2.954 người đã mua

Đỗ Thị Mai

Diễn giả, Giảng viên đào tạo, Người sáng lập S-yoga House
Khoá học lẻ 2.954 người đã mua

Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh

Chọn thời hạn học
  • 700.000đ
  • 39.000đ
  • 199.000đ
  • 700.000đ
  • 39.000đ
  • 199.000đ

Giới thiệu khóa học

Đối với các mẹ bầu thì việc chăm sóc cho thai nhi là vô cùng quan trọng. Điều đó dẫn tới rất nhiều băn khoăn như: Làm sao để con phát triển khỏe mạnh và sở hữu được những tố chất tốt nhất? Làm sao để mẹ giảm được những cảm giác khó chịu và đau mỏi thai kỳ? Làm sao giữ được tâm thái tích cực khi mang thai? Hiện nay Yoga và Thai giáo là hai lựa chọn phổ biến được các mẹ bầu thông thái áp dụng nhằm mang đến hiệu quả cho chính mình và bé yêu. Thai giáo không chỉ giúp cho em bé thông minh mà còn khiến thai phụ khỏe mạnh, vui vẻ, lạc quan hơn. Bằng cách dùng các phương pháp khác nhau thai giáo mang đến cách dạy con ngay từ khi bé mới hình thành trong bụng mẹ. Khác với các bài tập Yoga thông thường, Yoga cho mẹ bầu được thiết kế riêng với những động tác nhẹ nhàng hơn, không những giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, khỏe mạnh mà còn rất tốt cho bé yêu. Người có bầu cần cẩn trọng trong vấn đề vận động và di chuyển. Bởi vậy, Yoga cho mẹ bầu cần được thực hiện đúng động tác nhằm không gây tổn thương đến cả mẹ và con. Bạn không nên tự nghĩ động tác tập để tránh những rủi ro đáng tiếc.

Nội dung khoá học

  • Bài 1: Thai giáo là gì, tại sao cần thai giáo?
  • Bài 2: Nguyên tắc căn bản của giáo dục sớm
  • Bài 3: Các phương pháp thai giáo
  • Bài 4: Thai giáo qua nghe (Phần 1)
  • Bài 5: Thai giáo qua nghe (Phần 2)
  • Bài 6: Giác quan thứ 2- Thị giác
  • Bài 7: Giac quan thứ 3- Xúc giác
  • Bài 8: Những lưu ý để thai giáo được hiệu quả
  • Bài 9: Thai giáo 3 tháng đầu
  • Bài 10: Thai giáo 3 tháng giữa
  • Bài 11: Thai giáo 3 tháng sau
  • Bài 12: Thực phẩm và cách ăn uống trong khi mang thai
  • Bài 13: Dinh dưỡng mẹ bầu và những thắc mắc
  • Bài 14: Bài tập hít thở
  • Bài 15: Bài tập thở giúp cân bằng tâm trí
  • Bài 16: Bài tập trị liệu cổ vai gáy
  • Bài 17: Bài tập chào mặt trời
  • Bài 18: Thế con cá và mặt phẳng nghiêng
  • Bài 19: Thế lạc đà
  • Bài 20: Thế tam giác
  • Bài 21: Yoga trị liệu giãn tĩnh mạch chi và phù nề
  • Bài 22: Bài tập mở rộng khớp hông giúp dễ sinh nở
  • Bài 23: Giải tỏa căng cứng mệt mỏi vùng lưng
  • Bài 24: Sức mạnh của ý nghĩ và tư suy tích cực
  • Bài 25: Thiền- Kết nối tình mẫu tử
  • Bài 26: Bộ công cụ tư duy tích cực

Thông tin giảng viên

Đỗ Thị Mai
Cô tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội, tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành. Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP. Người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe. Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Đánh giá của học viên (2 lượt)

Đánh giá (2)
  • Lê Thu Hà 15:00 6/12/2018

    Rất thích cách truyền đạt của giảng viên.

  • Đinh Thị Kim Yến 13:00 15/10/2017

    Rất tiện lợi cho bà mẹ bận rộn như mình, không cần đến lớp vẫn theo được.

4.0 / 5.0
2 đánh giá
  • 5 sao 0%
  • 4 sao 100%
  • 3 sao 0%
  • 2 sao 0%
  • 1 sao 0%

Khoá học liên quan

Khóa học lẻ
(2)

Dạy con phát triển toàn diện theo phương pháp người Do Thái

Dạy con phát triển toàn diện theo phương pháp người Do Thái

TS. Liat Rockah Zimroni, Chuyên gia Giáo dục Do Thái

Từ 39.000đ
Từ 39.000đ

Dạy con phát triển toàn diện theo phương pháp người Do Thái

TS. Liat Rockah Zimroni, Chuyên gia Giáo dục Do Thái
"Đi khắp thế gian không ai tốt bằng mẹ". Trên thế giới này bất cứ một người mẹ nào cũng đều yêu thương con vô điều kiện, nhưng cách yêu và thể hiện tình yêu lại vô cùng khác nhau. Nếu như người mẹ Việt truyền thống yêu con theo cách bảo bọc, an toàn, muốn con có một cuộc sống ổn định thì những người mẹ Do Thái lại dành cho con sự tin tưởng và khích lệ. Cách giáo dục con của người Do Thái đã góp phần Quốc gia Israel - Quốc gia của những người Do Thái có tỉ lệ học vấn cao trong top 10 thế giới ngay cả trong điều kiện chiến tranh và tới 40% vào tỷ lệ người đoạt giải Nobel, đó là biểu hiện của chất lượng đào tạo và giáo dục trẻ ngay từ thuở nhỏ. Với tốc độ phát triển chóng mặt của xã hội trong kỷ nguyên công nghệ số 4.0, các bà mẹ đôi khi không bắt kịp. Trẻ có thể tiếp cận với nhiều thông tin và trở nên khó chia sẻ và gần gũi hơn với phụ huynh. Đừng la mắng cũng đừng ép buộc trẻ, hãy cố gắng để hiểu con mình, chờ thành một người bạn đồng hành, một người dẫn đường dìu dắt con trên hành trình trưởng thành. Đó cũng chính là cách yêu thương và nuôi dạy con rất thành công của những bà mẹ Do Thái mà bất kỳ người mẹ nào khác trên thế giới đều phải học tập.
Từ 39.000đ
Khóa học lẻ
(3)

Hướng nghiệp - Các bước căn bản cho học sinh cấp ba

Hướng nghiệp - Các bước căn bản cho học sinh cấp ba

Hồ Phụng Hoàng Phoenix, Career Manager - Trường Đại học Quốc tế RMIT

Từ 39.000đ
Từ 39.000đ

Hướng nghiệp - Các bước căn bản cho học sinh cấp ba

Hồ Phụng Hoàng Phoenix, Career Manager - Trường Đại học Quốc tế RMIT
Sau khóa học, bạn sẽ học được cách xác định được mục tiêu nghề nghiệp trong tương lai và thực trạng của mục tiêu đó. Nhóm kỹ năng nào đang được chuộng trong thị trường tuyển dụng. Ý nghĩa của việc tham gia các hoạt động bên ngoài bên cạnh việc đến giảng đường. Hiểu được “Đại học không phải là con đường duy nhất để dẫn chạm đến thành công”. Xác định được bạn là ai (thế mạnh, điểm yếu là gì). Có khả năng gì? Và phù hợp với ngành nghề nào?). Sự quan trọng của việc đồng thuận giữa gia đình và học sinh trong quá trình định hướng nghề nghiệp cho con.
Từ 39.000đ
Khóa học lẻ
(2)

Học tiếng Anh qua truyện cùng ứng dụng Farfaria

Học tiếng Anh qua truyện cùng ứng dụng Farfaria

Intuary Inc., Nhà cung cấp ứng dụng

Từ 499.000đ
Từ 499.000đ

Học tiếng Anh qua truyện cùng ứng dụng Farfaria

Intuary Inc., Nhà cung cấp ứng dụng
Farfaria sẽ giúp các bé học tiếng Anh qua truyện với 6 cấp độ, 12 chủ đề, phát âm chuẩn, nói mẫu câu hợp ngữ cảnh, tăng cường vốn từ vựng, khả năng diễn đạt tiếng Anh. Farfaria còn giúp bé phát triển niềm đam mê đọc sách và khả năng khám phá thế giới xung quanh.
Từ 499.000đ