Khoá học lẻ 2.954 người đã mua

Đỗ Thị Mai

Diễn giả, Giảng viên đào tạo, Người sáng lập S-yoga House
Khoá học lẻ 2.954 người đã mua

Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh

Chọn thời hạn học
  • 700.000đ
  • 39.000đ
  • 199.000đ
  • 700.000đ
  • 39.000đ
  • 199.000đ

Giới thiệu khóa học

Đối với các mẹ bầu thì việc chăm sóc cho thai nhi là vô cùng quan trọng. Điều đó dẫn tới rất nhiều băn khoăn như: Làm sao để con phát triển khỏe mạnh và sở hữu được những tố chất tốt nhất? Làm sao để mẹ giảm được những cảm giác khó chịu và đau mỏi thai kỳ? Làm sao giữ được tâm thái tích cực khi mang thai? Hiện nay Yoga và Thai giáo là hai lựa chọn phổ biến được các mẹ bầu thông thái áp dụng nhằm mang đến hiệu quả cho chính mình và bé yêu. Thai giáo không chỉ giúp cho em bé thông minh mà còn khiến thai phụ khỏe mạnh, vui vẻ, lạc quan hơn. Bằng cách dùng các phương pháp khác nhau thai giáo mang đến cách dạy con ngay từ khi bé mới hình thành trong bụng mẹ. Khác với các bài tập Yoga thông thường, Yoga cho mẹ bầu được thiết kế riêng với những động tác nhẹ nhàng hơn, không những giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, khỏe mạnh mà còn rất tốt cho bé yêu. Người có bầu cần cẩn trọng trong vấn đề vận động và di chuyển. Bởi vậy, Yoga cho mẹ bầu cần được thực hiện đúng động tác nhằm không gây tổn thương đến cả mẹ và con. Bạn không nên tự nghĩ động tác tập để tránh những rủi ro đáng tiếc.

Nội dung khoá học

  • Bài 1: Thai giáo là gì, tại sao cần thai giáo?
  • Bài 2: Nguyên tắc căn bản của giáo dục sớm
  • Bài 3: Các phương pháp thai giáo
  • Bài 4: Thai giáo qua nghe (Phần 1)
  • Bài 5: Thai giáo qua nghe (Phần 2)
  • Bài 6: Giác quan thứ 2- Thị giác
  • Bài 7: Giac quan thứ 3- Xúc giác
  • Bài 8: Những lưu ý để thai giáo được hiệu quả
  • Bài 9: Thai giáo 3 tháng đầu
  • Bài 10: Thai giáo 3 tháng giữa
  • Bài 11: Thai giáo 3 tháng sau
  • Bài 12: Thực phẩm và cách ăn uống trong khi mang thai
  • Bài 13: Dinh dưỡng mẹ bầu và những thắc mắc
  • Bài 14: Bài tập hít thở
  • Bài 15: Bài tập thở giúp cân bằng tâm trí
  • Bài 16: Bài tập trị liệu cổ vai gáy
  • Bài 17: Bài tập chào mặt trời
  • Bài 18: Thế con cá và mặt phẳng nghiêng
  • Bài 19: Thế lạc đà
  • Bài 20: Thế tam giác
  • Bài 21: Yoga trị liệu giãn tĩnh mạch chi và phù nề
  • Bài 22: Bài tập mở rộng khớp hông giúp dễ sinh nở
  • Bài 23: Giải tỏa căng cứng mệt mỏi vùng lưng
  • Bài 24: Sức mạnh của ý nghĩ và tư suy tích cực
  • Bài 25: Thiền- Kết nối tình mẫu tử
  • Bài 26: Bộ công cụ tư duy tích cực

Thông tin giảng viên

Đỗ Thị Mai
Cô tốt nghiệp Đại Học Y Hà Nội, tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành. Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP. Người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe. Diễn giả, giảng viên đào tạo cho các doanh nghiệp, cộng đồng, diễn đàn về lối sống khỏe, dinh dưỡng thông minh, yoga và thiền.

Đánh giá của học viên (2 lượt)

Đánh giá (2)
  • Lê Thu Hà 15:00 6/12/2018

    Rất thích cách truyền đạt của giảng viên.

  • Đinh Thị Kim Yến 13:00 15/10/2017

    Rất tiện lợi cho bà mẹ bận rộn như mình, không cần đến lớp vẫn theo được.

4.0 / 5.0
2 đánh giá
  • 5 sao 0%
  • 4 sao 100%
  • 3 sao 0%
  • 2 sao 0%
  • 1 sao 0%

Khoá học liên quan

Khóa học lẻ
(3)

Giáo dục sớm trẻ sơ sinh năm đầu đời

Giáo dục sớm trẻ sơ sinh năm đầu đời

ThS. Lưu Minh Hường, Viện Phó- Viện nghiên cứu giáo dục trẻ thông minh sớm VSK

Từ 39.000đ
Từ 39.000đ

Giáo dục sớm trẻ sơ sinh năm đầu đời

ThS. Lưu Minh Hường, Viện Phó- Viện nghiên cứu giáo dục trẻ thông minh sớm VSK
Khóa học "Giáo dục sớm trẻ sơ sinh năm đầu đời" giúp các bậc phụ huynh hiểu biết về các mốc phát triển của trẻ sơ sinh năm đầu đời. Phát triển khung xương và giúp trẻ hoàn thiện khả năng vận động, phát triển 05 giác quan của trẻ. Giúp trẻ hoàn thiện khả năng ngôn ngữ và hiểu những từ, ý cơ bản trong trò chuyện. Giúp bé học chữ cái hiệu quả, nhớ lâu. Thúc đẩy nhận thức của trẻ với đồ vật, môi trường xung quanh và mối quan hệ của nguyên nhân - hệ quả. Bài tập thực hành dành cho cha mẹ. Giải đáp những thắc mắc về nuôi dạy trẻ, như có nên cho trẻ nằm sấp không, có nên cho trẻ tiếp xúc với tivi nhiều không, có nên đáp ứng yêu cầu khi trẻ quấy khóc không...
Từ 39.000đ
Khóa học lẻ
(3)

Cân bằng việc học và chơi cho con

Cân bằng việc học và chơi cho con

SUNNYCARE, Đoàn chuyên gia Tâm lý SUNNYCARE

Từ 39.000đ
Từ 39.000đ

Cân bằng việc học và chơi cho con

SUNNYCARE, Đoàn chuyên gia Tâm lý SUNNYCARE
Thông qua khóa học, các bậc phụ huynh sẽ hiểu được dù giáo dục theo phương pháp truyền thống thì việc được vui chơi, khám phá thế giới cũng chính là cách "gieo mầm tư duy" tốt nhất dành cho trẻ bên cạnh việc không ngừng trau dồi kiến thức ở ghế nhà trường.
Từ 39.000đ
Khóa học lẻ
(1)

Nói với con về tình dục

Nói với con về tình dục

Phí Mai Chi, Chuyên gia tâm lý

Từ 39.000đ
Từ 39.000đ

Nói với con về tình dục

Phí Mai Chi, Chuyên gia tâm lý
Giúp các bậc phụ huynh thấu hiểu tâm lý và sinh lý trên mọi chặng đường phát triển của con. Khóa học giúp các bậc cha mẹ trang bị đầy đủ những kiến thức về SEX nói chung. Giúp bạn hiểu tầm quan trọng của việc “Nói với con về sex” để luôn có những hỗ trợ kịp thời. Bạn sẽ có câu trả lời thích đáng cho câu hỏi: “Vì sao cần nói với con về sex”? Cung cấp những “bí kíp” để bạn thấy việc “Nói với con về sex” không hề khó khăn. Bổ trợ cho bạn những kiến thức để xử lý mọi vấn đề liên quan đến giới tính – tình dục của con một cách hiệu quả nhất.
Từ 39.000đ