Browsing: thực đơn cho bà bầu

Bữa sáng của mẹ bầu không nên thiếu trái cây

Bà bầu nên ăn gì vào buổi sáng?

Bữa sáng dinh dưỡng là một trong những nguyên tắc vàng hỗ trợ quá trình thai kỳ diễn ra khỏe mạnh. Không chỉ giúp bổ sung năng lượng cho ngày mới, bữa sáng còn giúp mẹ bầu tươi tỉnh và giảm hẳn tình trạng ốm nghén.

Gợi Ý Một Số Thực Đơn Cho Bà Bầu 3 Tháng Đầu

Ngay khi vừa cảm thấy nghi ngờ mình mang bầu, bạn đi khám sản khoa ngay và bác sĩ thông báo “chúc mừng chị, gia đình chị chuẩn bị đón thêm một thành viên mới nữa nhé!” – niềm vui ấy khó mà diễn tả thành lời. Vâng, thiên chức làm mẹ của bạn làm bạn quá đỗi vui mừng vì mình sắp có thiên thần bé nhỏ rồi.

Trái cây bổ sung vitamin cho mẹ bầu một tháng

Mẹ bầu một tháng ăn gì là tốt nhất?

Mẹ bầu một tháng có nhiều bỡ ngỡ và hạn chế về kiến thức dinh dưỡng vì thế cần phải đọc nhiều sách, báo, tài liệu để chuẩn bị tốt năng lượng, dưỡng chất cho cơ thể.