Giai đoạn trẻ mới tập nhai, mẹ càng khó khăn hơn trong việc lựa chọn món ăn cho trẻ. Món ăn nào vừa thuận lợi cho việc tập nhai của trẻ lại vừa cung cấp cho bé các dưỡng chất cần thiết là điều không ít bà mẹ băn khoăn.
Một số món ăn dành cho trẻ mới tập nhai dưới đây là sẽ là gợi ý cho mẹ đấy. Hãy bắt đầu từ các món ăn mềm đến cứng để bé tập quen dần mẹ nhé.
☀ Trứng cuộn
Trứng cuộn là món ăn đơn giản, dễ làm lại rất thích hợp cho trẻ mới tập nhai. Dùng lòng đỏ, đánh tan cho chút xíu gia vị rồi đem chiên lên và cuộn tròn lại. Món ăn này đảm bảo con sẽ dễ nhai nhất.
☀ Thịt viên rau củ
Thịt gà và rau củ xay nhuyễn cùng nhau, rồi đem viên tròn và chiên lên. Con sẽ rất thích thú với những viên thịt đa màu sắc và món ăn vẫn đủ mềm để dễ cắn.
☀ Bánh pancake yến mạch chuối
Bột yến mạch trộn với chuối xay nhuyễn, thêm chút sữa và đường đem chiên vàng thành những chiếc bánh pancake nhỏ xinh thích hợp để làm bữa phụ cho bé yêu trong giai đoạn đầu tập nhai và cắn thức ăn đấy.
☀ Cá chiên
Cá loại bỏ xương, băm nhỏ tẩm bột chiên xù và chiên vàng. Món cá chiên mềm xốp này chắc chắn cũng là một trong những món mà con sẽ yêu thích.
☀ Rau củ chiên
Bí ngòi, khoai tây xay nhỏ sau đó trộn với trứng và đem chiên vàng. Sẽ là một món ăn hoàn toàn mới để thay đổi khẩu vị cho con.
☀ Bánh muffin trái cây
Món bánh ngọt ẩm, mềm lại có vị trái cây giúp tăng cường vị giác cho con. Nó cũng có chứa thành phần sữa, trái cây nên rất tốc cho con.
☀ Bánh bơ đậu phộng
Khi con đã quen với việc nhai và cắn có thể thử các món có độ cứng cao hơn ví dụ như có thể xay lạc đã rang sẵn vừa phải rồi trộn với mật ong và bơ nóng chảy sau đó viên thành từng viên và để vào tủ lạnh cho đông lại. Đây sẽ là món ăn giàu năng lượng và phù hợp với cả người lớn lẫn trẻ em.
Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ là một quá trình tìm tòi, khám phá của mẹ về các món ăn cho bé, chế độ chăm sóc,…Vậy nên mẹ hãy tìm hiểu kỹ để có thể phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ nhé.
—
Theo Bé Khỏe Mẹ Vui
