Cộng đồng mẹ bé Kynaforkids
    Facebook Twitter Instagram
    Cộng đồng mẹ bé Kynaforkids
    • Tiếng Anh Theo Lớp
      • Tiếng Anh lớp 1
      • Tiếng Anh lớp 2
      • Tiếng Anh lớp 3
      • Tiếng Anh lớp 4
      • Tiếng Anh lớp 5
      • Bài tập tiếng anh
      • Đề thi tiếng anh
      • Từ vựng tiếng anh
    • Tiếng Anh Giải Trí
      • Phần mềm tiếng anh
      • Phim tiếng anh
      • Truyện tranh tiếng anh
    • Ebook
    • Nuôi Dạy Con
    • Bé nên học gì
      • Học tiếng anh video
      • Học toán tư duy
      • Tiếng anh 1 kèm 4
      • Tiếng anh 1 kèm 1
      • Tiếng anh doanh nghiệp
    • KynaEnglish
    Cộng đồng mẹ bé Kynaforkids
    Home»Nuôi Dạy Con»Cho bé ăn trái cây: Lưu ý để tránh rối loạn vị giác
    Nuôi Dạy Con

    Cho bé ăn trái cây: Lưu ý để tránh rối loạn vị giác

    adminblogBy adminblogOctober 4, 2019Updated:October 4, 2019No Comments4 Mins Read
    Share
    Facebook Pinterest

    Gần đây, Gs.Bs Chambers viện dinh dưỡng Anh quốc đã nhấn mạnh: cho bé ăn trái cây là cần phải hiểu đúng để bé không bị rối loạn vị giác và biếng ăn.

    Thứ tự giới thiệu trái cây cho bé

    Gần đây, Gs.Bs Chambers, đại diện viện dinh dưỡng Anh quốc, đã nhấn mạnh: việc bổ sung trái cây và loại trái cây cho bé dưới 1 tuổi là cần phải hiểu đúng để bé không bị rối loạn vị giác và biếng ăn

    Cách chọn trái cây cho bé

    *Chọn loại có độ ngọt trung bình, không quá ngọt

    *Chọn trái cây chín, không chọn loại còn sống

    Những trái cây khuyên dùng khi bé bắt đầu ăn dặm

    2-3 Tuần đầu tiên

    * Chuối

    * Trái bơ

    Theo Gs. Chambers, chuối và bơ là 2 loại trái cây dễ hấp thụ và ít gây các vấn đề vị giác và dị ứng, nên có thể được chọn như là những trái cây đầu tiên của bé

    Tuần 4-5 trở đi

    * Táo

    * trái xoài

    * Dâu tây

    * Thanh long

    * Các loại berry khác (VD. Blackberry, trái cherry,…)

    * Kiwi

    * Đu Đủ

    * Sơri

    * Thơm

    Ở trên là một số loại trái cây thông dụng, nên giới thiệu theo thứ tự ở trên để bé thích nghi từ từ vị khác nhau của trái cây. Còn các loại khác không đề cập ở trên thì nên chọn loại trái cây có độ ngọt trung bình, và giới thiệu sau khi bé quen các loại trên trước.

    Cách cho bé ăn tría cây nguyên miếng

    Ts. Ebba khuyên: có thể cho bé ăn từ 8 tháng tuổi, nhưng theo 3 nguyên tắc sau:

    * Sau bữa chính 30-45 phút

    * Hoặc tách hẳn ra thành 1 bữa phụ, cách bữa chính 2-3 tiếng.

    * Ăn trái cây trực tiếp, ngày không quá 60 gram

    Cách cho bé ăn dạng xay nhuyễn như sinh tố

    Xay nguyên trái:

    Chỉ có sinh tố bơ, chuối cho bé dùng 6 -6.5 tháng

    Cho bé ăn trái cây

    Các loại khác dùng sau tuần 4-5 ăn dặm (sau 6.5 tháng), chọn loại trái cây ít ngọt để làm sinh tố như kiwi, xoài, thăng long. Có thể phối hợp trong bữa ăn dặm chính hoặc giới thiệu trong bữa phụ.

    Cách kết hợp các loại trái cây không gây rối loạn vị giác của bé

    1 vị, mà các vị giác sẽ ổn định, hơn nữa cũng giúp tăng năng lượng và chất dinh dưỡng khi kết hợp. Ts. Ebba gợi ý một số sự kết hợp sau:
    *Bơ và chuối
    Theo Ts. Ebba việc chọn và kết hợp trái cây giới thiệu cho bé là quan trọng để bé không thiên
    * Đu đủ và xoài
    * Táo, chuối và lê
    * Bơ và táo/lê
    * Bơ, táo/lê, 1 loại berry nào đó (VD Blueberry/dâu tây/blackberry)

    Cách cho bé uống nước ép đúng

    * Không cho bé dưới 6 tháng tuổi dùng nước ép trái cây.

    * Trẻ dưới 6 tháng tuổi chỉ dùng nước ép dưới hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng (Ví dụ nước ép như liệu pháp nhuận tràng trong táo bón ở các bé- Đọc thêm bài viết của tôi về táo bón ngày 9/3/2016)

    * Trẻ từ 6 tháng – 7.5 tháng: không khuyến khích dùng, nếu dùng nước ép thì dùng dưới dạng pha loãng 1:3 (1 muỗng nước ép pha với 3 muỗng nước)

    * Trẻ từ 7.5 tháng tuổi – 1 tuổi: có thể dùng nước ép không cần pha loãng. Nhưng giới hạn dưới 80ml/ngày, tuần không quá 3 ngày

    * trẻ 1-6 tuổi, giới hạn dưới 110-160ml/ngày, tuần không quá 4 ngày

    Nguồn: Facebook bác sĩ Anh Nguyễn

    Share. Facebook
    adminblog
    • Website

    Bài viết liên quan

    Cấu trúc Will trong thì tương lai bạn đã biết dùng chưa?

    March 1, 2022

    Phương pháp luyện ngủ không nước mắt – giấc ngủ ngon cho bé

    March 2, 2021

    Phương pháp luyện ngủ Fading: Bé ngủ “không tiếng khóc”

    March 2, 2021
    Học 1:1 Cùng Gia Sư Tiếng Anh
    kyna-english-hoc-thu-mienphi-banner-vuong
    Tìm kiếm bài viết
    Bài Viết Về Tiếng Anh

    [TOP 07] Trung Tâm Tiếng Anh Vĩnh Long Tốt Nhất

    April 21, 2023

    [TOP 09] Trung Tâm Tiếng Anh Ở Tây Ninh Tốt Nhất

    April 6, 2023

    [TOP 04] Trung Tâm Tiếng Anh Bạc Liêu Tốt Nhất

    March 24, 2023

    [TOP 08] Trung Tâm Tiếng Anh Đồng Tháp Tốt Nhất

    March 21, 2023

    [TOP 07] Trung tâm tiếng anh KonTum tốt nhất

    March 17, 2023
    Theo dõi kênh KYNA ENGLISH OFFICIAL
    banner-youtube-kynaforkids-300x250
    Từ vựng tiếng anh

    [TOP 25+] Châm ngôn tiếng anh hay về công việc ý nghĩa

    March 29, 2021

    [TOP 30+] Châm ngôn tiếng anh về thành công

    March 26, 2021

    35 châm ngôn tiếng anh về tình yêu hay nhất mọi thời đại

    March 26, 2021

    [TOP 50+] Từ vựng tiếng anh về đồ dùng trong nhà bếp

    March 24, 2021

    TOP 25+ Châm ngôn tiếng anh về gia đình ý nghĩa nhất

    March 12, 2021
    Tải Đề – Luyện Thi

    Tải Đề Thi Cambridge 2023
    Lịch thi Cambridge 2023
    Các chứng chỉ Cambridge cần biết

    Thông tin Kyna English
    • Giới thiệu
    • Huống dẫn tải app
    • Hướng dẫn học
    • Câu hỏi thường gặp
    • Hotline: 1900636409
    Khóa học tại Kyna English
    • Học tiếng anh 1 kèm 1
    • Học tiếng anh ielts
    • Học tiếng anh cho người lớn
    • Luyện thi đại học môn tiếng anh
    • Học toán 1 kèm 1
    • Kyna English
    Social KynaForKids

    fb kyna english tiktok kynaenglish

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

    Go to mobile version